也可用煮熟的意粉代替土豆泥,配合牛排食用。方法是煮锅中的水放橄榄油和盐(各茶匙,),沸腾后加入意粉,焖分钟至熟。
用料
成品土豆泥 汤匙()
牛奶 汤匙(l)
盐 茶匙()
熟咸肉粒 茶匙()
罐装牛尾汤
木瓜含有丰富的“木瓜酵素”,对于宝宝肠胃消化吸收很有帮助。加上木瓜的纤维质含量多,对于治疗胀气亦有不错的疗效。
用料
木瓜/个
做法
木瓜洗净,对切成两半,去籽。
用汤匙将木瓜果肉刮下捣烂,置于碗中即可。
用料
鸡蛋
橙子
牛奶
虾仁蓉
做法
橙子掏空肉。
鸡蛋打散,按照:.的比例加入牛奶,拌入些许虾蓉。
上锅蒸分钟左右。
用料
老豆腐小块
樱桃番茄若干
鸡蛋个
生菜几片
香菜一小把
盐
做法
锅中放水烧开,豆腐用热水烫过。用汤匙将豆腐碾成泥状。
香菜切成碎末,打一个鸡蛋,一起倒入豆腐泥中搅拌。然后放上适量的盐。(*其实按常理来说,我们以前都是放香葱末的,但是最近才知道,原来大家喜欢
时令果蔬在最新鲜的时刻被精细地切配后,它们的营养物质以最初始的状态保留了下来。将水果的酸甜滋味引入蔬菜中,虽然不算创举,但这小小的变化,也足以给孩子一个不小的惊喜。热量标注:此菜热量为千卡/人
用料
橙子 个
黄瓜 /根
樱桃萝卜 枚
玻璃生菜
鳕鱼也可以用其他白肉鱼代替,但一定要注意把细小的鱼刺剔除干净,以免卡住宝宝。
土豆——含有多种维生素和微量元素
鳕鱼——含有丰富的蛋白质和维生素a、维生素d
用料
(适合—个月的宝宝)
土豆(马铃薯)
鳕鱼
做法
土豆削去外皮,清洗干净,切成
鱼肉的清香和松子的油香混合,特别推荐给孩子或老人,红绿菜椒更丰富了这道菜的视觉,令人胃口大开。热量标注:此菜热量为 千卡/人
用料
净鳜鱼肉
熟松子
红菜椒
青菜椒
蛋清 只
大葱 段
料酒 茶
用料
用料:鸡翅根两个,鸡蛋两个,青椒一个,虾皮一把,豆腐一块.香菜一根.
盐,料酒,胡椒粉,蚝油,鸡精,香油.
做法
鸡翅膀根两个.
剔骨去皮切成丁.放盐,胡椒粉,料酒,蚝油腌下.
青椒切丁.
一小把虾皮.
豆腐切成菱形块,中间掏空.
温油倒入鸡丁滑散,倒入
在孩子们的菜单里,最受欢迎的永远是甜点,酸酸甜甜的味道更能激发起他们对食物的兴趣,如果再加上可爱有趣的造型,那就一定天下无敌了。热量标注:此菜热量为千卡/人
用料
山楂糕 块()
牛奶 l
琼脂
蜂蜜 汤匙(l)
温水
简单易做,形状可爱,适合儿童食用
用料
材料:
鸡蛋个
糖适量
盐一小勺
泡打粉一小勺
材料:
低筋面粉(家里没有就用中粉玉米淀粉混合)
材料:
白胡椒粉 白芝麻 海苔各适量
做法
材料用手动打蛋器打至起鱼泡泡,加