关键字:茶 电脑族 疲劳 健康
面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。
.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过
关键字:中秋 月饼 健康
每年农历八月十五是我国传统的中秋佳节。举家欢庆,万家团圆,一边赏月一边品尝月饼,其乐融融,在精神和物质上都是一种极美好的享受。但是,吃月饼还有些讲究呢。
吃鲜莫吃陈。月饼含脂肪较多,存放过久,容易发生变质。新鲜月饼圆正饱满,感观好,鲜味浓,味美可口。陈月饼油
关键字:饭后 健康 水果 浓茶
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这些不起眼的生活陋习,很有可能成为你健康的致命“杀手”……
凶手、饭后吃水果
很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过到小时
关键字:醋 减肥 健康
醋不能调节血液酸碱值
不少人每天喝醋养生,是因为相信醋在口感上虽是酸性,进入人体却为碱性食物,所以能调整血液的酸碱值,让人不容易生病。
正常情况下,人体的血液呈弱碱性(约为ph.)。营养师指出,国外曾有少数研究发现,血液偏碱的人,身体比较健康,而偏酸的
关键字:白果 健康 美颜
一枚小小的药果 能帮你实现健康与美颜的双赢。
白果含钙、磷、铁、钾等成分。有化痰、止咳、补肺、通经、利尿等功效,夏日食用,对健康好处多多。
● 赢了好肌肤→白果牛奶羹
女人心事:肌肤干燥失去光泽,斑点也爬上了面颊。
白果护花:白果克去壳,白菊花朵洗净
关键字:食物 咖啡 辛辣 油腻 健康
一、咖啡因
很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。
二、辛辣食物
其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良,进而影响睡眠。
三
关键字:馋嘴 食物 健康
女性十有八九都会有这样美妙的幻想:爱吃什么就吃什么,吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好量,腰围就会变得粗起来。那么有没有办法实现这个幻想呢?应当说是有的,只要你选对了食物就可以多吃不胖。
某些食物能自然控制体重,原因是
——美国大杏仁健康零食新主张
关键字:美国大杏仁
月金秋,美国加州杏仁商会特别邀请美国普渡大学(purdue unversty)食物与营养系教授理查德d. 麦特斯(rchard d. attes)博士,塔夫斯大学(tufts unversty) jean ayer美国农业部人
关键字:红薯 木瓜 鹅肉 健康
每年,世界卫生组织(who)都会如约推出一份健康食品排行榜,由于果蔬生长环境、所含营养等变化,上榜食品也随之不断调整着。今年发表的榜单则首次为健康食品划分了蔬菜、水果、肉类三大派系。
蔬菜榜
红薯、胡萝卜、芹菜、茄子、雪里蕻、白菜、甜菜、卷心菜、芦笋、
关键字:蜂蜜 养生 健康
秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样如此,因此我们必须经常给自己补充水分以缓解干燥气候对人体的伤害,除了多喝水外,我国古代医学家提倡的“朝朝盐水,晚晚蜜汤”可以作为秋天养生的小窍门。
甜蜜的事业
蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶,是常见的保健品。面对形形色色的蜂