、炸酱面      材料：     六必居的干黄酱袋、天园酱园的甜面酱半袋(剩下半袋可以做中式沙拉，蘸萝卜，生菜吃)，鸡蛋个，肥瘦肉丁(去皮)，五花肉切成半厘米见方的小丁。各种菜码越多月好，黄瓜和

.拌入两小勺橄榄油，一点黑胡椒，一点盐，拌匀。.撒上熟玉米粒。.铺上马苏里拉条放入烤盘。中层。度，分钟

材料：用料可随喜好调配通心粉、青椒、洋葱、玉米粒、胡萝卜、火腿丁、超市买的crea saup简易料理包，也可添加如虾、蛤、花枝等海鮮类 做法：先将通心粉煮九分熟(吃起來有点硬又不太硬)，在水里可加一点点盐，防止用时因冷却而粘在一起，别煮术熟，因为之后还有要经过一道炒的手续，且食物会有后熟的现

　　主料：意大利面   　　辅料：西红柿、口蘑、洋葱、香菜、蒜末 　　调料：盐、胡椒粉、白糖、番茄沙司 　　烹制方法： 　　、将西红柿、洋葱切成丁，口蘑切片，坐锅点火倒入橄榄油，下洋葱煸一下，再放入口蘑、西红柿一起煸炒，倒入水，蒜末炒出汤后加入胡椒粉，番茄沙司煮

配　　料:牛肉半斤、西红柿个、胡萝卜一根、西兰花一棵、芹菜半棵、洋葱/、橄榄油、胡椒粉、盐、糖、番茄沙司。 操　　作: 、先把牛肉洗干净，切成小块，用盐和料酒腌分钟；西红柿、胡萝卜、芹菜切成小丁。西兰花用开水煮熟丝成小块儿备用。 、锅热以后放入橄榄油，加入洋葱，有香味以后把牛肉倒

红红的番茄口味意大利肉酱，很适合没时间煮饭的朋友尝试，一次多准备一些，分成一份一份的冷冻起来，解冻加热就可以拌在现煮的意大利面条上，当然还是现煮现吃口味最好啦！ 材料 四分之三磅牛绞肉或猪绞肉 一杯洋葱细丁 半杯青椒细丁 四分之一杯西洋芹菜细丁 二瓣大蒜切成末 四杯去皮的新鲜蕃茄丁 或 二罐十四盎司

原料： olve ol onon, chopped cloves of arlc, chopped ras of nced beef tn of toatoes sall tns of toato puree tablespoon

原料：肉末、葱头、姜、蒜末、西红柿(番茄酱)、面条调味料：盐、糖、黄酒、上海辣酱油。制作步骤： 　　⒈姜少许切末，一头蒜拍碎切末、葱头半个切末、西红柿一个切成小块； 　　⒉炒锅内放油烧热，放姜末炝锅，放入肉末煸炒，滴入料酒少许； 　　⒊肉末炒至变色后放入蒜末翻炒，然后放入葱头末、西红柿块；

原料：大虾肉克，意大利面条克，奶油少司克，黄油克，油克，柠檬克，盐克，青椒克，番茄酱克。  做法： ． 意大利面条煮熟，用凉水浸控干， ． 大虾肉切段用油煎熟，葱头切丁用黄油炒黄，加番茄酱炒到油呈红色时，放盐，柠檬汁调好口

材料：牛排块、洋葱/个、番茄个、鲜香菇个、大蒜粒、意大利面 /斤(已煮熟) 、牛油大匙。 　　调味料：番茄酱大匙、盐小匙、黑胡椒粉/小匙。 　　作法： 　　、鲜香菇用刀划花纹后，用大匙牛油煎黄，撒上少许盐。 　　、洋葱、番茄洗净后切块，大蒜切