主料:羊排
配料:洋葱
调料:蒜香盐(可以用蒜泥加盐替代),迷迭香(可用孜然替代),煲仔酱(可用蚝油加糖替代),黑胡椒
配料:洋葱
调料:蒜香盐(可以用蒜泥加盐替代),迷迭香(可用孜然替代),煲仔酱(可用蚝油加糖替代),黑胡椒
1·羊排同撒抹上调料腌一个小时。
2·洋葱切大片。
3·烤箱预热230度。
4·烤盘铺锡纸,平铺上洋葱片,撒上少量蒜香盐或盐,以及迷迭香或孜然。
5·羊排让在洋葱上,放入烤箱烤大约10分钟翻面再烤8分钟。
6·连着洋葱一起端出倒盘,配上爽口的蔬菜沙拉。
ps:因为羊排大小、烤箱品牌不同,时间还要自己掌握。
2·洋葱切大片。
3·烤箱预热230度。
4·烤盘铺锡纸,平铺上洋葱片,撒上少量蒜香盐或盐,以及迷迭香或孜然。
5·羊排让在洋葱上,放入烤箱烤大约10分钟翻面再烤8分钟。
6·连着洋葱一起端出倒盘,配上爽口的蔬菜沙拉。
ps:因为羊排大小、烤箱品牌不同,时间还要自己掌握。