红的、绿的、辣的、嫩的,香糯软嫩的鲶鱼肉也平添了一份火爆性格,配以芹菜特殊的香气,勾人食欲。
用料
鲶鱼 1条(约1200g)
香芹 300g
大蒜瓣 5瓣
干姜 1大块
蛋清 1只
花椒 1汤匙(15g)
干辣椒 25g
泡红辣椒 100g
泡野山椒 50g
油 1/2碗(125ml)
盐 2茶匙(10g)
鸡精 1茶匙(5g)
干淀粉 2汤匙(30g)
白砂糖 1茶匙(5g)
料酒 1茶匙(5g)
辣酱 2汤匙(30g)
做法
- 将鲶鱼分段剁成约3cm见方的小块。并将鱼头也剁成小块。
- 将剁碎的鲶鱼块盛在容器内,放一个蛋清,加少许盐、淀粉和料酒,用手拌匀。
- 将大蒜瓣、干姜洗净后与泡红辣椒、泡野山椒和干辣椒放于案板上剁碎。再将洗净的香芹(去叶)切成一寸半长。
- 中火加热炒锅中的油,微微冒烟时,先放花椒,待花椒变色后改大火,放入剁碎的大蒜、干姜、干辣椒、泡红辣椒和泡野山椒翻炒2分钟。
- 调入白砂糖和豪极天府三宝辣酱,加入刚刚好能淹没所有鱼块的水,煮沸出香味后将腌好的鱼块下锅。
- 烹制6-8分钟改小火,将煮熟的鱼块小心地捞入有深度的容器中。
- 改中火煮沸汤汁,下切好的香芹段略煮,用水淀粉勾芡,调入鸡精。最后推转起锅,将汤汁均匀地淋于鱼块表面即可。
小贴士
- 鲶鱼不宜太大,2-3斤最佳。
- 香芹、泡红辣椒、泡野山椒均可在大型超市采购。
- 在烹制过程中不要过多翻搅以免鱼块碎烂。